Hazırlık Süresi: 30 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Печенье без лишних калорий.
Malzemeler
Talimatlar
- Смешать творог и бананы в блендере до однородной массы.
- После добавить овсяные хлопья, ванильный сахар и изюм.
- Сформировать шарики и придать им форму лепешек.
- Противень застелить пекарской бумагой и выкладывать получившиеся лепешки.
- Выпекать в духовке 20-25 минут при температуре 180 градусов.
340 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
|
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Овсяное Печенье без Муки bir porsiyonunda 63 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %7 yağ, %74 karb, %19 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
264 kj
63 kcal
Yağ
0,52g
Doymuş Yağ
0,12g
Tekli Doymamış Yağ
0,021g
Çoklu Doymamış Yağ
0,019g
Karbonhidratlar
12,22g
Şeker
4,76g
Fiber
1,3g
Protein
3,05g
Sodyum
2mg
Kolesterol
1mg
Potasyum
106mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%74)
Yağ (%7)
Protein (%19)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|