pinduca
Mayıs 2012, tarihinde katıldı
Gönderiler
132
Takip edilen
1
Takipçiler
2
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg

Mevcut Ağırlık
93,6 kg
Performans: Haftada 0,3 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan: 13,6 kg
Um Brasileiro, sem tempo para cuidar do corpo como ele merece por ser templo do Espirito Santos deveria estar cuidando melhor deste corpo

pinduca Kilo Geçmişi


Takip edilen

igrigoleti
En son tartılma: Haftada 1,3 kg alıyor Up
   

pinduca Yemek Kitabı

Kaloriler: 74kcal | Yağ: 1,74g | Karb: 11,88g | Prot: 2,81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Kaloriler: 54kcal | Yağ: 4,26g | Karb: 0,46g | Prot: 2,77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Kaloriler: 73kcal | Yağ: 0,84g | Karb: 12,27g | Prot: 5,07g
Hambúrguer de Soja
É bom, barato e faz bem.
Kaloriler: 244kcal | Yağ: 0,97g | Karb: 66,86g | Prot: 4,97g
Suco de Espinafre com Gengibre
Aumenta o metabolismo facilitando na perda de peso.
Kaloriler: 3kcal | Yağ: 0,02g | Karb: 0,84g | Prot: 0,04g
Suco "Acelera Metabolismo"
Um suco feito com ingredientes que aceleram o metabolismo.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

pinduca En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.