pshaidar - Üye

pshaidar

Ekim 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

221

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

91,8 kg

Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg

Mevcut Ağırlık

88,3 kg
Performans: Haftada 4,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

78 kg

Geriye kalan: 10,3 kg

Takip et

pshaidar Kilo Geçmişi

	larissacolm
	(sadece takipçiler görebilir)

	Marrentinhah
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

	Clarissa Brum
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	AnnaK-
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 114kcal | Yağ: 6,48g | Karb: 12,61g | Prot: 3,62g

Receita prática de couve-flor um pouco picante.

Kaloriler: 312kcal | Yağ: 23,62g | Karb: 6,72g | Prot: 19,42g

Pão low carb.

Kaloriler: 76kcal | Yağ: 1,84g | Karb: 13,24g | Prot: 4,39g

Quentinho e saudável.