raneezy - Üye

raneezy

Mart 2014, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

127,0 kg

Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg

Mevcut Ağırlık

119,3 kg
Performans: Haftada 0,5 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

61,2 kg

Geriye kalan: 58,1 kg

Takip et

raneezy Kilo Geçmişi

	Minpower
	En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor

	bugcakes
	(sadece takipçiler görebilir)

	notjune1
	En son tartılma: Haftada 3,8 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 348kcal | Yağ: 13,67g | Karb: 24,75g | Prot: 31,42g

A simple dish sure to satisfy the family.

Kaloriler: 192kcal | Yağ: 9,71g | Karb: 2,79g | Prot: 23,20g

A quick dinner recipe for nights when you are in a rush.

Kaloriler: 140kcal | Yağ: 3,61g | Karb: 14,00g | Prot: 14,81g

Lemon juice gives freshness to this Asian-inspired stir-fry.

Kaloriler: 234kcal | Yağ: 3,86g | Karb: 36,20g | Prot: 17,15g

A slow cooker recipe that uses sausage instead of chicken, just for something different.

Kaloriler: 85kcal | Yağ: 0,73g | Karb: 18,27g | Prot: 2,09g

If you have leftover bananas this is the perfect recipe.

	Cooked Summer Squash (from Fresh)
	Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş)
	Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü
	Eliptik
	Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
	Taşıt Sürüş