rkhawley - Üye

rkhawley

Mayıs 2014, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

92,1 kg

Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg

Mevcut Ağırlık

89,4 kg
Performans: Haftada 0,5 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

68,0 kg

Geriye kalan: 21,3 kg

Takip et

rkhawley Kilo Geçmişi

Kaloriler: 606kcal | Yağ: 34,96g | Karb: 6,91g | Prot: 63,71g

Just like an everything bagel, but chicken.

Kaloriler: 171kcal | Yağ: 12,09g | Karb: 9,70g | Prot: 7,58g

A low carb Mac & Cheese alternative that can also be made with broccoli.

Kaloriler: 320kcal | Yağ: 7,94g | Karb: 2,19g | Prot: 56,32g

Simple tasty stuffed chicken breast recipe for one.

Kaloriler: 172kcal | Yağ: 10,70g | Karb: 9,66g | Prot: 11,79g

You won't have to worry about any leftovers with these.

Kaloriler: 315kcal | Yağ: 28,27g | Karb: 4,72g | Prot: 11,25g

An excellent low carb substitute for pancakes.