sergeyd1812
Mart 2021, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
950
Takip edilen
3
Takipçiler
36
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,7 kg
Mevcut Ağırlık
83,6 kg
Performans:
Haftada 1,3 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
78,5 kg
Geriye kalan:
5,2 kg
|
|
Hi ,
Used to be around 165 LBS , but gained some extra pounds due to work stress, travels, eating out etc.
Trying to get back in my regular shape. Slowly , but surely : eating healthy, doing KETO once a month, intermittent fasting sometimes - 16/8 , OMAD ….
Currently started training for triathlon.
|