shonuf - Üye

shonuf

Ocak 2010, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

54,5 kg

Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg

Mevcut Ağırlık

56,8 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

49,9 kg

Geriye kalan: 6,9 kg

Takip et

shonuf Kilo Geçmişi

Kaloriler: 583kcal | Yağ: 31,99g | Karb: 16,33g | Prot: 54,60g

Just set it and forget it. A great simple but tasty dish.

Kaloriler: 87kcal | Yağ: 3,43g | Karb: 13,54g | Prot: 1,04g

Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.

Kaloriler: 238kcal | Yağ: 9,30g | Karb: 9,75g | Prot: 29,23g

Italian food has never been so good on your waistline.

Kaloriler: 87kcal | Yağ: 1,35g | Karb: 16,61g | Prot: 5,71g

A great tasting cauliflower salad, with parsley, tomatoes, lemon and yogurt.

Kaloriler: 88kcal | Yağ: 6,46g | Karb: 5,53g | Prot: 2,78g

Candy-like, green beans.

	Cabernet Sauvignon Şarabı
	12" Medium Pepperoni & Mushroom Hand-Tossed Style Pizza
	Tuzlu Kraker
	Egzersiz Makinesi (Orta)
	Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
	Gerilme (Yoga)