slkwhitis
Ekim 2006, tarihinde katıldı
Gönderiler
59
Takip edilen
2
Takipçiler
2
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg

Mevcut Ağırlık
69,4 kg
Performans: Haftada 0,0 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
54,4 kg
Geriye kalan: 15,0 kg
I was very heavy as a child, when I was 18 I last a lot of weight. I was 110# most of my adult life ( but I have been dieting to keep that weight) In the last 15 years I have been gaining weight. I quit my job about a year ago and have gained 20#. Now that I am up to 150# I want to get back down to 120#.

slkwhitis Kilo Geçmişi


Takip edilen

drmcdougaller
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
slim4summer
En son tartılma: sabit kilo Steady

slkwhitis Yemek Kitabı

Kaloriler: 112kcal | Yağ: 3,83g | Karb: 7,51g | Prot: 13,91g
Breakfast Quiche Muffins
Breakfast quiche with veggies and Canadian bacon that are great to have on hand for a quick breakfast.
Kaloriler: 279kcal | Yağ: 6,23g | Karb: 12,46g | Prot: 42,76g
Mexican Chicken Soup
Super fast and delicious spicy Mexican soup.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

slkwhitis En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.