Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
vadrethazarth
vadrethazarth
Şubat 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
19
Takip edilen
0
Takipçiler
30
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,5 kg
Mevcut Ağırlık
74 kg
Performans:
Haftada 0,0 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
9 kg
Takip et
vadrethazarth Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
vadrethazarth Yemek Kitabı
Kaloriler: 128kcal | Yağ: 2,67g | Karb: 21,89g | Prot: 5,05g
Croquettes de Carotte
Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
Kaloriler: 146kcal | Yağ: 7,65g | Karb: 8,66g | Prot: 12,25g
Pâte à Pizza Courgette
Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
vadrethazarth En son Yemek & Egzersizleri
Peanut Butter
Ananas
Fromage Blanc 0%
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Ağırlık Çalışması (Orta)
Diyet Takvimini Görüntüle