Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
valmura
valmura
Ekim 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
47
Takip edilen
0
Takipçiler
3
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
68 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,9 kg
Mevcut Ağırlık
58,1 kg
Performans:
Haftada 0,6 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
60,5 kg
Geriye kalan:
2,4 kg
Takip et
valmura Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
valmura Yemek Kitabı
Kaloriler: 82kcal | Yağ: 3,31g | Karb: 7,02g | Prot: 6,56g
Легкий Салат из Сельдерея
Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
valmura En son Yemek & Egzersizleri
Сыр Лёгкий 35%
Хлебцы Клюквенные
Банан
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Yürüyüş
Yüzme (Orta Hızda)
Diyet Takvimini Görüntüle
