waynesworld
Nisan 2010, tarihinde katıldı
Gönderiler
124
Takip edilen
4
Takipçiler
5
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
103,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg

Mevcut Ağırlık
99,3 kg
Performans: Haftada 0,4 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
90,3 kg
Geriye kalan: 9,0 kg
I'm a 59 year old married man (25 years this year). Been 30 -40 pounds overweight for about 20 years. It certainly affects my back and my golf game. Trying to improve both areas.

GOAL #1 ~ 219.9 by 5-22-12
Goal #2 ~ 216.6 by 6-16-12

waynesworld Kilo Geçmişi


Takip edilen

kyleVA
En son tartılma: Haftada 0,6 kg kaybediyor Down
 
ctlss
(sadece takipçiler görebilir)
ambtreh
En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor Down
 
joerobbins2001
En son tartılma: Haftada 2,9 kg kaybediyor Down

waynesworld Yemek Kitabı

Kaloriler: 182kcal | Yağ: 11,85g | Karb: 4,68g | Prot: 14,30g
Cauliflower Lasagna
A low carb, no pasta lasagna.
Kaloriler: 253kcal | Yağ: 21,00g | Karb: 3,55g | Prot: 12,82g
Cheese Blintz
A low carb, high protein cheese blintz.
Kaloriler: 135kcal | Yağ: 11,16g | Karb: 5,11g | Prot: 5,88g
Peanut Butter Cookies
Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

waynesworld En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.