wesg1217 - Üye

wesg1217

Aralık 2013, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

122,9 kg

Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg

Mevcut Ağırlık

114,3 kg
Performans: Haftada 1,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

86,2 kg

Geriye kalan: 28,1 kg

Takip et

wesg1217 Kilo Geçmişi

	jnevill
	En son tartılma: Haftada 1,1 kg kaybediyor

	ccalabro
	En son tartılma: Haftada 1,5 kg kaybediyor

	SuzanneJ
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	SHANNON0825
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 168kcal | Yağ: 13,47g | Karb: 3,57g | Prot: 9,50g

A very low carb breakfast muffin.

Kaloriler: 169kcal | Yağ: 5,77g | Karb: 0,82g | Prot: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Kaloriler: 48kcal | Yağ: 0,47g | Karb: 9,48g | Prot: 2,52g

A low carb substitute for potatoes.

Kaloriler: 357kcal | Yağ: 16,94g | Karb: 4,35g | Prot: 44,06g

A melt in your mouth low carb hearty beef stew.

	Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt
	Oopsie Ekmek
	Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ)
	Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
	Masa Çalışmaları
	Ev İşi