ysabelr - Üye

ysabelr

Haziran 2014, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

67,1 kg

Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg

Mevcut Ağırlık

67,2 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

58 kg

Geriye kalan: 9,2 kg

Takip et

ysabelr Kilo Geçmişi

	Msandra971
	(sadece takipçiler görebilir)

	nath5603
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	ti-marc
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	Tonio30
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 186kcal | Yağ: 6,24g | Karb: 23,39g | Prot: 9,06g

Quiche au bacon poivrons courgettes sans pâte.

Kaloriler: 136kcal | Yağ: 7,29g | Karb: 8,28g | Prot: 9,85g

Légère et complète.

Kaloriler: 299kcal | Yağ: 8,42g | Karb: 26,84g | Prot: 28,04g

Variante de la quiche sans pâte classique.

Kaloriler: 189kcal | Yağ: 10,22g | Karb: 9,82g | Prot: 13,89g

Mayonnaise sans huile.

Kaloriler: 229kcal | Yağ: 11,43g | Karb: 17,14g | Prot: 13,81g

Très bonne recette facile à faire et très rapide.

	Eau Minérale Naturelle
	Pizza Toscana
	Flammekueche Lardons Oignons Emmental
	Squat
	Mekik
	Kürek Sporu