Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
@FitriHellen
Günlük
@FitriHellen Günlüğü
@FitriHellen Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 15
Sayfa:
1
2
3
Sonraki
26 Temmuz 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
60,5 kg
0,5 kg
10,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,5 kg kaybediyor
25 Temmuz 2019
Aq mau Tanya donk sobat FS..kan aq download aplikasi Pedometer. Nah target langkah aq setiap hari 6000.
Hari ini udah Goal sampai 8000 langkah (olahraga lari) hingga kini sampai 10.000 langkah kalori yang terbuang sekitar 200 an,Ngaruh ga sih agar Bb turun
Yorum Ekle
25 Temmuz 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61 kg
0 kg
11 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
24 Temmuz 2019
Tanya donk sobat FS. Boleh ga sih bagi pemula langsung nyobain angkat barbel yg 1 barbel beratnya 4kg. Jd otomatis 2 barbel 8kg..
Gerakan apa yg cocok bagi pemula.
Mau nyoba tp takut cedera.
Kebetulan dirumah bos cm ada Barbel ini, krn dia suka Nge-Gym
(5 yorum)
24 Temmuz 2019
Ini makan siangku sahabat FS.. Aq ga punya timbangan makanan jd asal isi aza jurnalnya,jd bingung jg hitung berapa kalori nya. Misal tauge cuma sejumput, irisan kol cm semangkok kecil, wortel jg sekitar 2 inch
mknya ya aq kira2 aza. Ufah bener belum ya.😁
Yorum Ekle
@FitriHellen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle