Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
@FitriHellen
Günlük
@FitriHellen Günlüğü
@FitriHellen Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 15
Sayfa:
Önceki
1
2
3
Sonraki
24 Temmuz 2019
Masih stuck di angka 61 tapi badan terasa enteng, padahal sebelum memasuki bulan juli BB 65.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61 kg
0 kg
11 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
23 Temmuz 2019
Harus fokus & yakin bisa balik lagi ke Angka 47kg
Semangattttttt🤩🤩🤩
Yorum Ekle
22 Temmuz 2019
Bismillahirrahmanirrahiim semangat menjalankan program diet ini.. Intinya ingin merubah pola hidup n pola makan dengan baik, agar badan sehat, Bugar dan selalu semangat. Klo soal langsing itu anggap saja Bonus dari usaha kita..
Yakin bisa capai target yang kita inginkan.
Banyak belajar, menggali ilmu dan cari informasi sebanyak mungkin agar tidak salah menjalankan program diet ini..
Saling support, Saling sharing, Terimakasih sahabat FS.
(Waktu single bb bertahan di 47kg, Nikah 52kg, punya anak ikut KB, BB naik Drastis mpe ke 65kg lumayan lama BB stuck di angka 65kg kadang pernah ke angka 68kg (kerja hny duduk, jarang olahraga, dan banyak ngemil= kesalahan terbesar dalam hidup saya karena menyia2kan waktu yg cukup lama hanya utk kesenangan semata).
Sekarang waktunya harus bisa & FOKUS kembali ke BB yang dulu.
Sekarang awal juli start di angka 61kg (itu jg saya ga tau turun 4kg karena apa😁 apa salah timbangan atau memang saya mengurangi ngemil malam).
Ciayooooooo
YAKIN pasti BISA 🙆
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61 kg
0 kg
11 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
22 Temmuz 2019
Baru nyetock cemilan seperti ini..kalau buah biasa saya makan pukul 15.00 sampai jam 18.00 baru makan malam.. Setelah itu STOP ga makan apa2 cuma minum Air putih & jeniper saja
(15 yorum)
22 Temmuz 2019
Udah 2 hari rutin minum ini sebelum tidur. Teh hijau + jeniper
Yorum Ekle
@FitriHellen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle