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Kilo Geçmişi
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Sayfa:
1
2
Sonraki
03 Temmuz 2013
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
77 kg
0,3 kg
17 kg
Uygulanamaz
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
20 Kasım 2012
Bom Dia...
Gente, no aniversário pode liberar a alimentação???
Pq eu pisei o pé na jaca no meu... No niver é quase Missão Impossível...
Não passei a minha cota, mas além de ficar rente, as coisas que comi não foram nada saudáveis.
Vou tentar me redimir durante a semana :D
(4 yorum)
16 Kasım 2012
Boa Tarde, gente...
Queria compartilhar com vocês um site de receitinhas light que encontrei:
https://receitasgostosinhas.wordpress.com/
Cada receita legal... lá é postado qntas calorias tem cada receita e você pode encontrá-las pela quantidade de calorias que deseja comer(amei!).
Bjs, espero que gostem!
Yorum Ekle
15 Kasım 2012
Bom Dia... Gente,
Hj é feriado e todas as tentações parecem mais fáceis de serem concretizadas... rsrs
Ontem à noite fiquei com um vontade tremenda de comer pizza ou esfiha, cheguei até a sair de casa para ir comer, mas não sei como voltei e decidi não fazer isso. Comi uma banana, um danoninho e tomei um Yakult, nem eu acreditei que fiquei satisfeita.
Hahaha... Acho q é a primeira vez na vida que me controlei com o que vou comer!
(9 yorum)
13 Kasım 2012
Estou na experiência de tomar o Shake da
Herbalife
durante o almoço. Farei isso de segunda a sexta. Hj é o meu segundo dia. Já vi algumas pessoas emagrecerem com o uso contínuo do Shake, claro que aliado a uma alimentação melhor. Daqui a 10 dias faço minha pesagem e tiro minhas medidas novamente.
(5 yorum)
Veruskka Kilo Geçmişi
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