Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Watchy71
Günlük
Watchy71 Günlüğü
Watchy71 Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 20
Sayfa:
1
2
3
4
Sonraki
08 Mayıs 2023
Week 1.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
112,9 kg
0 kg
32,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg alıyor
06 Şubat 2023
Yorum Ekle
27 Ocak 2023
Happy with that, a lot will be water but haven’t strayed once this week. Worked out, sauna, no sugars or processed food, protein up carbs down and healthy fats. Onwards and downwards 👇🏻 ✊🏻
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
107,0 kg
1,9 kg
26,8 kg
Oldukça İyi
(4 yorum)
Haftada 5,0 kg kaybediyor
23 Ocak 2023
22.6g average grams of carbs per day last week. Only three days but happy enough with that. Get weighed this Friday. Protein intake 🆙 Good fats 🆙 Water 🆙 Sugar ⬇️
Only day 4 but tracking certainly helps me. Building better habits hopefully.
Yorum Ekle
23 Ocak 2023
Burgers for breakfast. Cooked yesterday so needed using. Today I’m in cowboy mode.
Yorum Ekle
Watchy71 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle