Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
esraa16.m11
Günlük
esraa16.m11 Günlüğü
esraa16.m11 Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 34
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
01 Ağustos 2018
السلام عليكم. يااارب اللى عايز يخس يخس و الى عايز يتخن يتخن😂😂😂 عموما احنا كنا عاملين جروب من فترة اسمه (دايت ورياضة عزيمة وارادة)الجروب بابلك اللى عايز يدخل كنا بنتابع فيه بصورة افضل من البرنامج هنا علشان لو حد عجبه تمرين ولا وصفه يفيد بيها الباقى . واتوقف نشاطنا فيه بسبب الامتحانات والمشاغل وكدة . ف ياريت اللى عندة حاجه يقدر يفيد الكل بيها ينزلها ع الجروب دة علشان البرنامج هنا مش بنقدر ننزل عليه لينك او اى حاجه . .
Yorum Ekle
01 Ağustos 2018
دة الجروب
Yorum Ekle
30 Temmuz 2018
حد يقولى بقا اثبت وزنى ازاااى لانى الحمدلله مش عايزة اخس تانى بقيت تمام جدا اكيد موصلتش للمثالى بس كدة تمام اوى😂
(9 yorum)
30 Temmuz 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
66,7 kg
3,3 kg
6,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
26 Temmuz 2018
دايت من غير تمارين ملوش تلاته لازمه لازم تمارين علشان الجسم يتشد وميبقاش مترهل . الزومبا جمييبله جدا جدا للى بيكسل يروح چيم يشغل ف البيت ويرقص . وإن شاء الله كل واحد يوصل للى يتمناه
(6 yorum)
esraa16.m11 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle