Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
01_lucky_01
Günlük
01_lucky_01 Günlüğü
01_lucky_01 Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 15
Sayfa:
Önceki
1
2
3
Sonraki
08 Ocak 2021
Что на сегодня?🙂
Завтрак:
- каша 5 злаков🍚 +миндальное молоко 🍼+ курага +арахис🥜
-кофе☕
Перекусон:
Накупила всяких протеиновых вкуснях решила опробовать
Батончик bombbar солёная карамель ~20гр
Печенье fit kit ~35 гр
Обедоужин
- овощной борщ🍲+ батончик bombbar миндальный
Итог 729 ккл
Фотографи нет а всё почему? Потому что так и не разобралась как выкладывать фотографию и подпись к ней😂
Yorum Ekle
07 Ocak 2021
Опытные пользователи fs скажите как вы добавляете фотографии и подпись к ним😄😄😄
Yorum Ekle
07 Ocak 2021
Очень странно, но факт - я захотела есть даже после очень плотного рождественского ужина
Завтрак:
Творог мягкий 0% 104ккл
Конфета протеиновая 102ккл
Сегодня поеду в тц, до 16:00 примерно есть ничего не буду, потом поем что-нибудь и на сегодня хватит
Yorum Ekle
07 Ocak 2021
Yorum Ekle
06 Ocak 2021
Никогда этого не делала, но вот сейчас решилась на это. О чём я? Решила вести "блог- дневник" здесь, потому что должной помощи от близких получить не могу. Мне говорят прямо " как же ты уже достала", " ты мне портишь настроение" и тд это первое, что я хотела написать
А второе : что делать после плотного рождественского ужина? Голодать на следующий день? Или может питаться нормально?
(12 yorum)
01_lucky_01 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle