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Bonnie 03
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Kilo Geçmişi
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27 Nisan 2015
je stagne à nouveau....grrr
Perte de poids toujours ---- 3 kilos ...!
Mais je reste motivée ! ;-)
Bonne semaine . Biz.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
87 kg
3 kg
21 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg alıyor
21 Nisan 2015
Bonsoir les amies et amis fatsecret....
Depuis quelques jours je gère mes journées avec des petits quota caloriques, sans grignotage et en bougeant un maximum....mais est ce suffisant???
Demain je vais marcher avec mon "binôme" Magali et peut être passer à mon club "moving" pour faire un peu de sport si je suis motivée.
Voilà pas grand chose à dire sauf que....
-Je suis toujours OK pour faire un TROC/ECHANGE DRESSING entre amies fatsecret ? cela me parait être une idée interressante de pouvoir s'habiller à peu de frais en période d'amaigrissement....Non .....??????
- Et aussi je suis toujours OK pour le défi : moins 10 KILOS pour les vacances....!!!! que j'avais projeté au début de ma venue sur FATSECRET le 30 Mars 2015....
Piqûre de rappel : mon poids de départ : 30/03/15 90.kg
Aujourd'hui le : 22/04/15 86.5 kg
Merci à ceux et celles qui veulent bien partiper de noter votre poids toutes les fins de mois.
:-) ENSEMBLE ON LES VAINCRA CES SATANES KILOS :-)
Bonnes nuit et bonne perte de poids à tous.
Bye . BONNIE03
(22 yorum)
20 Nisan 2015
Bonsoir les amies et amis ,
Oup's j'ai parlé trop vite. Hourra ! 500 g en moins sur mme Balance !!!!! YES!
POURVU QUE CA DUR !!!!!!
Bonne nuit à vous tous . Bye.
Bonnie
(9 yorum)
20 Nisan 2015
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
86,5 kg
3,5 kg
20,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,8 kg kaybediyor
19 Nisan 2015
Bonjour amies et amis Fatsecret .
J'espére que vous allez bien et que vous passez un bon dimanche.
Voilà je gère pour l'instant , malgré un dimanche à la maison aucun grignotage pour le moment!....il est 17 heures 30...!!!
J'ai pourtant eu la visite de Murielle une collègue de travail accompagnée de ses deux filles et de son petit fils, on a juste bu deux tisanes dans l'après midi et aucune patisseries.
Il faut dire que ma collègue Murielle est une ancienne " Obèse"... 135 kg pour 1.78 m avant son régime suivi par un diététicien à l'hopital de Montluçon à coté de chez moi....actuellement elle pèse 78 kilos après son régime qui a duré 10 mois... là elle est en fase de stabilisation depuis plus de 6 mois et sans aucune reprise de poids...même pendant les fêtes UN EXEMPLE de motivation et de volonté :-) Pourtant je n'aurais jamais cru qu'elle se mettre au régime car il ne fallait pas lui en parler, c'est une fille qui aimait bien manger ....genre plat du terroir et on est en Auvergne !!!!! La bonne bouffe quoi....! mais des problèmes de santé ne lui ont pas donné le choix ....
J'ai donc décidé de me faire suivre par ce medecin qui est très bien je pense...!
En plus une de mes amies fatsecret m'en a dit aussi que du bien pour l'avoir vu .
Voilà il est 18 heures je vais tenir le coup encore une heure et demi puis ce sera le moment de passer à table!
Souvent le plus dur c'est en soirée devant la télé à cause de ces pubs intempestives de produits sucrés et autres aliments bien sûr bourrés de calories que j'ai des envies de grignoter !!! et là cela fout en l'air une journée de régime en un rien de temps....pff
Enfin je vous souhaite une bonne fin de dimanche sans craquage et une excellente perte de poids.
A bientôt . Biz.
Bonnie03
(8 yorum)
Bonnie 03 Kilo Geçmişi
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