Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ideal Weight
Günlük
Ideal Weight Günlüğü
Ideal Weight Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 78
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
...
Sonraki
07 Ekim 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
98,7 kg
12,9 kg
19,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg alıyor
16 Eylül 2017
Back down just a tic. Yay!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
98,0 kg
13,6 kg
18,6 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 1,1 kg kaybediyor
09 Eylül 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
99,1 kg
12,5 kg
19,7 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 0,2 kg alıyor
02 Eylül 2017
This is actually my weight from Saturday (September 2nd). I did weigh myself on schedule, but didn't get around to recording until now. Had some ups and downs lately with weight.
Having a hard time making good food choices and eating proper portions. I've also been having a little trouble with binge eating, which I have struggled with for years.
Been getting away from my (mostly) clean eating too. Loading up on processed junk and snack food.
I did okay yesterday. Got lots of exercise and didn't eat too poorly. Been doing fine today, but worrying a lot lately that I can't get back on track.
Got to get into the mindset this week. Track and stick the plan. Wish me luck!!!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
98,9 kg
12,7 kg
19,5 kg
Düşük
(2 yorum)
Haftada 0,7 kg alıyor
19 Ağustos 2017
Yay! Tracking this week helped. Need to keep it up for a few weeks though.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
97,5 kg
14,1 kg
18,1 kg
Oldukça İyi
(7 yorum)
Haftada 1,2 kg kaybediyor
Ideal Weight Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle