Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ReizorTM
Günlük
ReizorTM Günlüğü
ReizorTM Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 21
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
Sonraki
26 Ekim 2015
К сожалению, я здесь появляюсь сейчас не часто, за что прошу прощения!
Сегодня особенный день для меня, так как мой вес прошёл половину пути, который я запланировал. Из 40 желаемых килограмм я уже скинул 20, и это меня совершенно не останавливает на достигнутом результате!
Прошло 7 недель с тех пор, как я здесь, как я худею, как я становлюсь здоровее и легче) Здраво понимаю, что за 7 следующих недель я вряд ли смогу скинуть столько же, но и это не так важно. Килограммы со временем перестают быть поводом для измерений, когда размеры одежды, собственное ощущение говорят об этом больше!
Началась 8 неделя и я готов к продолжать свой путь!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
114 kg
20 kg
20 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,0 kg kaybediyor
19 Ekim 2015
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
117 kg
17 kg
23 kg
Düşük
Yorum Ekle
Haftada 1,0 kg kaybediyor
12 Ekim 2015
Еще одна неделя пролетела. Я себе на этой неделе сделал подарок в честь месяца режима и наелся одним вечером сувлака с курочкой и деревенской картошки. Я рад, что это не помешало мне удерживаться на плаву и дальше. Честно говоря, я думал, что на этой неделе почти ничего не будет. Но я очень рад этой цифре)
Сегодня решил попытать счастье на лесенке около 120-130 ступенек. Побегать по ней, походить. Всё же это отличная нагрузка на сердце, а значит кардио должно быть очень эффективным) Всем хорошей недели!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
118 kg
16 kg
24 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,0 kg kaybediyor
05 Ekim 2015
-3,5 килограмма.. Ел я на этой неделе по количеству еще меньше, чем на прошлой, потому что сбился с графика из-за работы. Может я так много потерял потому что мало кушал? Посмотрим. Эту неделю я буду пристольно следить и за временем и за продуктами.
А если честно, то я рад, что мой вес теперь не перевешивает домашних весов и больше мне не придётся видеть, как весы прокручивать 120-килограммовую отметку, чтобы начать новый круг и показать, сколько я вешу. Приятное зрелище))
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
120 kg
14 kg
26 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,5 kg kaybediyor
28 Eylül 2015
Очередной понедельник) Очередной сброс веса) Прошлая неделя была не самая правильная относительно рациона, но всё же результат сегодня вижу очень не плохой) Эта неделя будет для меня внимательной, хотя и не только эта. Я начал замечать, что некоторые вкусности, которые были мне раньше так любимы и порой необходимы, сейчас мне стали менее интересны. Короче, всем удачной недели и следите за тем, что едите)
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
123,5 kg
10,5 kg
29,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,5 kg kaybediyor
ReizorTM Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle