Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
alfianbastia
Günlük
alfianbastia Günlüğü
alfianbastia Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 17
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
Sonraki
03 Haziran 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
70 kg
8 kg
12 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg kaybediyor
26 Mayıs 2020
SUMPAH!!! ini enak banget... perut langsung kenyang
(3 yorum)
09 Mayıs 2020
mau sixpack in badan, tp makan masih jorok. :)) follw ig saya buat nambah temen ; @MHD.alfian104 makasih ^_^
Yorum Ekle
04 Mayıs 2020
makan malem saya.. karbohidrat dapet protein juga dapet. :)
(11 yorum)
26 Nisan 2020
alhamdullilah 1 minggu defisit 500 kalori,, yah wlpn makannya acak2an. yg penting gak ngelebihin target kalori harian.. semangat para pejuang diet:)
Yorum Ekle
alfianbastia Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle