Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ali5260
Günlük
ali5260 Günlüğü
ali5260 Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 24
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
Sonraki
13 Mart 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
77,3 kg
3,7 kg
2,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,9 kg kaybediyor
04 Mart 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
78,4 kg
2,6 kg
3,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,9 kg kaybediyor
12 Şubat 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
81 kg
0 kg
6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
12 Şubat 2024
Gelsin Definasyon dönemimiz. yaklaşık 2.5 ayda 73-81 e çıktım.Son 2 hafta kalori alımım günlük 4000 idi. biraz hacim birazda yağlandık tabiki. Şimdiki süreç 2 haftalık periyotlarda 350-400 kalori kesip ramazan sonuna güzel bir form hedefliyorum. Başarılar
Yorum Ekle
11 Şubat 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
81 kg
0 kg
6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,3 kg alıyor
ali5260 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle