Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ali5260
Günlük
ali5260 Günlüğü
ali5260 Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 24
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
Sonraki
23 Ocak 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
77,5 kg
0 kg
2,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg alıyor
18 Aralık 2023
evet 3000 kalori ile 2 kilo alındı. sırada 3500-3700 kalori ile 30-45 günlük süreç başlıyo. hedef mart ayında 80kg görmek. sonrası malum Definasyon... yazın #plajVucüdu ;)
Yorum Ekle
18 Aralık 2023
Yorum Ekle
17 Aralık 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
75,8 kg
0 kg
0,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg alıyor
26 Kasım 2023
günü 4. öğünle kapatıyoruz
(1 yorum)
ali5260 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle