Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ashad.m
Günlük
ashad.m Günlüğü
ashad.m Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 16
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
Sonraki
01 Haziran 2021
sebelum buka puasa, ntar abis makan pasti naik lagi 😂
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
85,4 kg
19,6 kg
20,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 9,1 kg kaybediyor
31 Mayıs 2021
sebelum buka puasa cuma pake kolor sama kaos oblong
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
86,7 kg
18,3 kg
21,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,8 kg kaybediyor
29 Mayıs 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
87,5 kg
17,5 kg
22,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,8 kg kaybediyor
28 Mayıs 2021
terpaksa makan nasi 100g karena kepengen makan oseng oseng bunga pepaya nya ibu. gak ada protein soalnya aku keep buat makan malam hehe
(2 yorum)
27 Mayıs 2021
bukannya malas olahraga tapi aku sering kram atau nyeri banget di badan padahal udah pemanasan juga. baru aja kejadian kram di bagian paha akhirnya dikompres sama air es :(
(9 yorum)
ashad.m Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle