Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mrmusa20
Günlük
mrmusa20 Günlüğü
mrmusa20 Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 17
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
Sonraki
26 Eylül 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
109 kg
13 kg
19 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,3 kg kaybediyor
15 Eylül 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
111 kg
11 kg
21 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg kaybediyor
03 Eylül 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
112 kg
10 kg
22 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg kaybediyor
19 Ağustos 2020
Ana yemek 750 gram tavuk ve 60 gram tereyağı içeriyor. Öncesinde 30 gram zeytinyağıyla hazırladığım salatayı tüketiyorum. 57. Gün güncellemesi başladığım günden beri 6kg yağ verip 1 kg kas almışım. Bugün deadlift ağırlığım 100 kg oldu 30 dk koşu da yaptım
(2 yorum)
17 Ağustos 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
113,5 kg
8,5 kg
23,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg kaybediyor
mrmusa20 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle