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Kilo Geçmişi
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Sonraki
17 Kasım 2020
Comida para ganar peso, voy bien?
Desayuno tostada cn tomate pavo y queso
Almuerzo quinoa cn pimiento rojo verde cebolla cherrys pepino salmon perejil
Merienda caqui y yogur cn mermelada melocoton
Cena hamburguesa d pollo y zanahoria cn wok verduras y soja
(1 yorum)
16 Kasım 2020
Comidas para subir de peso, esta bien?
Desayuno tostadas cn tomate queso aguacate
Almuerzo estofado d pavo guisantes zanahoria tomate cebollita patata
Merienda yogur cn platano arandanos anacardos mermelada
Cena sopa castellana cn pan jamon huevo verduras
(2 yorum)
15 Kasım 2020
Comida para subir de peso, voy bien?
Desayuno: tostadas con aguacate, tomate y queso
Comida: risotto de gambas, setas, cebolla, tomate, aceite trufa caldo pescado y queso
Merienda: kiwi y yogur de beber
Cena: espinacas cebolla pavo huevo coliflor y aceite
(14 yorum)
15 Kasım 2020
Desayuno de hoy para coger peso poco a poco. Tostadas de espelta con tomate, aceite, aguacate y queso fresco. De beber cafe con bebida de coco. A por el domingo!!
Yorum Ekle
14 Kasım 2020
Intento comer para coger peso,esta bien?
DESAYUNO Tostadas de pavo, queso, tomate y aceite.Cafe con leche
COMIDA Chuletillas de cordero con tomate
MERIENDA pan con aceite y tomate
CENA pimientos piquillo, coliflor, cebolla, calabacin, pollo y huevo cn soja
(1 yorum)
palomabbjj Kilo Geçmişi
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