Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
pendekar81
Günlük
pendekar81 Günlüğü
pendekar81 Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 9 / 9
Sayfa:
Önceki
1
2
16 Aralık 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
84 kg
0 kg
19 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,8 kg alıyor
13 Aralık 2017
Cheating day,,tapi tetep defisit kalori. Proteinnya muantep. dapet dari whey isolate
(3 yorum)
13 Aralık 2017
sarapan kek gini bikin kenyaaangg.. kalori dibawah 200, makan donat aja 1 potong kalorinya 315 tapi gak ngenyangin.. karena gula pasir membuat efek cepat lapar..hahahaha
(2 yorum)
10 Kasım 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
80 kg
0 kg
15 kg
Uygulanamaz
(1 yorum)
pendekar81 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle