Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
shakta90
Günlük
shakta90 Günlüğü
shakta90 Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 181
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
...
Sonraki
03 Mart 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
66,1 kg
9,9 kg
8,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
01 Mart 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
66,3 kg
9,7 kg
8,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,9 kg kaybediyor
26 Şubat 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
66,7 kg
9,3 kg
8,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,1 kg kaybediyor
24 Şubat 2019
Ja, det har varit sjukdomarnas månad, så det har inte varit lysande för vikten. Jag är sjuk nu med i halsont så träningen får vänta. Börjar dock bli bättre! Jag är nere på rekordlågt fettprocent för 2018-2019: 23,6%! Känns bra! Nu SKA jag ner till 65 kg!!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
67 kg
9 kg
9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
04 Şubat 2019
Kampen fortsätter. Har tänkt att jag ska ligga på ett kaloriunderskott fram till min födelsedag den 23 mars. Då borde jag vara så gott som i mål viktmässigt. Ca 9 kg kvar (men två av dem är mest bonus). Det är kämpigt. Är så sugen på allt!! Planerar i huvudet allt jag ska baka till min födelsedag - och äta. Längtar. Haha.
Försöker lägga mer fokus på att träna styrka denna omgång. Har fått lite ändrade arbetstider så jag kan gymma på arbetstid tre dagar i veckan! Det är suveränt!
Yorum Ekle
shakta90 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle