Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
tlab80
Günlük
tlab80 Günlüğü
tlab80 Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 20
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
Sonraki
18 Ocak 2021
Mini goals for next 2 weeks:
Make a meal plan for the week and stick to it
Exercise every day - treadmill, XBX, walking outside
Make getting a good night's sleep a priority
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
96,3 kg
2,9 kg
5,5 kg
Düşük
(1 yorum)
Haftada 0,2 kg kaybediyor
12 Ocak 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
96,4 kg
2,8 kg
5,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,9 kg kaybediyor
04 Ocak 2021
Getting back on track, mini goals for next two weeks:
1. track calories
2. eat at home
3. treadmill or elliptical 3 x 30 minutes
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
97,4 kg
1,8 kg
6,7 kg
Oldukça İyi
(5 yorum)
Haftada 0,5 kg kaybediyor
28 Aralık 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
97,8 kg
1,4 kg
7,1 kg
Düşük
Yorum Ekle
Haftada 1,1 kg alıyor
21 Aralık 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
96,8 kg
2,4 kg
6,0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
tlab80 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle