Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
tlab80
Günlük
tlab80 Günlüğü
tlab80 Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 20
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
Sonraki
18 Aralık 2020
Sustainable goals for the next two weeks:
1. coffee black
2. keep holiday treats to a minimum
Best wishes to everyone! Thank you for all the support and for being a wonderful community.
Yorum Ekle
15 Aralık 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
96,7 kg
2,5 kg
6,0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg alıyor
10 Aralık 2020
Goals are going well, ate out yesterday and was SHOCKED when I logged the calories. I was diagnosed with sleep apnea and got a CPAP machine yesterday, it's going to be an adjustment and I hardly slept but I know I can stick it out.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
96,3 kg
2,9 kg
5,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,1 kg kaybediyor
07 Aralık 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
97,2 kg
2,0 kg
6,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,4 kg kaybediyor
04 Aralık 2020
Small sustainable goals for next 2 weeks:
1. no sugar in coffee or tea
2. track calories m-f
3. cook meals at home m-f
(6 yorum)
tlab80 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle