Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
tukang ngemil
Günlük
tukang ngemil Günlüğü
tukang ngemil Profili
|
Kilo Geçmişi
51 - 55 / 64
Sayfa:
Önceki
...
7
8
9
10
11
12
13
Sonraki
14 Mart 2019
jam sgini udah sarapan+makan besar,,total udah 725 kkal,,
Karna nie kepala masih kleyengan (Anemia) Jadi jam sgini udah makan besar😓
gppa lah ya,,daripada ntar pingsan di Depan umum 😁😊
mungkin hari ini konsumsi kalori'a bakaln melonjak deh🤔😁
Yorum Ekle
14 Mart 2019
efek lg normalin ANEMIA pake makanan (NO obat)
sodium+gula'a WOW bgt ya ..
Yorum Ekle
14 Mart 2019
saya ko ANEMIA YA (kurang darah)
smalaman kurang tidur karna kepala kleyengan.
apa efek makanan ??
siangnya sih ga knapa2,,pas Malem'a aja kleyengan.
kmaren makan'a :
ayam panggang-nasi-bayam-sambal-pepaya- Malem'a makan telor gulung abang2 (pedes)
Yorum Ekle
13 Mart 2019
baru tau ada aplikasi penghitung kalori+ada komunitas/grup Diet😊
Dulu makanan yg masuk,,ga pernah tau kalori'a brapa,,Dan ternyata yg biasa sy makan melebihi kebutuhan AKG sehari😓 + sy jg punya riwayat Sembelit (Jadi pemasukan Ga sesuai pengeluaran) Alhasil numpukLah Lemak2 di seluruh badan😁
Alhmdllah,,skrg bisa kontrol kalori yg masuk setiap harinya,,mskipun masih berusaha utk mengurangi makanan Manis-Gurih-PEDES (favorit pedes)
Semangat utk Hempas 20kg 💪😁😊
Yorum Ekle
13 Mart 2019
MakSi...
(ga sempet poto,,di SS aja)
Yorum Ekle
tukang ngemil Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle