Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Hoser
Günlük
Hoser Günlüğü
Hoser Profili
|
Kilo Geçmişi
56 - 60 / 156
Sayfa:
Önceki
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Sonraki
06 Mayıs 2012
I should have mentioned this earlier, but I'm on hiatus right now and only maintaining rather than trying to lose weight. I have a chronic shoulder injury that's blocking me from most of the exercise that I want to do, and I feel like dieting is likely causing me to lose too much muscle.
Instead of trying to lose weight, I'm following the same general principles and habits (eat real foods, buy fresh and cook myself, pay attention to portion sizes, don't be a dumb$#!+, minimize junk food) but not obsessing over the details.
(3 yorum)
21 Mart 2012
This is day three of two weeks without grains. I'm recording this merely so I can remember when I started. If it goes well, I may extend it to a month.
Yorum Ekle
24 Aralık 2011
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
108,7 kg
7,2 kg
29,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,2 kg kaybediyor
23 Aralık 2011
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
109,0 kg
6,8 kg
29,6 kg
Düşük
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg kaybediyor
18 Aralık 2011
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
109,4 kg
6,4 kg
30,0 kg
%100
Yorum Ekle
Haftada 1,3 kg kaybediyor
Hoser Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle