Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
OldMan72
Günlük
OldMan72 Günlüğü
OldMan72 Profili
|
Kilo Geçmişi
56 - 60 / 92
Sayfa:
Önceki
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Sonraki
19 Ekim 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
95,7 kg
2,8 kg
14,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,3 kg alıyor
18 Ekim 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
95,5 kg
3,0 kg
13,9 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 2,5 kg kaybediyor
17 Ekim 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
95,9 kg
2,6 kg
14,2 kg
Düşük
Yorum Ekle
Haftada 2,9 kg alıyor
16 Ekim 2023
I did not record my diet for a few days because I eat homemade leftovers mostly, no nutritional labels, did not limiting carbs, sugar or salt, but continue to loose weight.
In 18 days I have lost about 7 lbs. so my calcs say that if I continue like this I will be down to 180 in 72 days. or 10 weeks or by Christmas. Problem is last time i weighed 180 I was working out at the gym 3 days a week and had a much higher muscle mass to fat ratio, so I was in better shape.
Because of type II diabetes I have a continuous glucose monitor and the first reports are that I am doing great, but even with meds i think generally I see my body needs more time to process carbs and my resting/fasting glucose rate is still high, about 110. Higher then pre-covid. My last A1C was 6.3.
Minor issues with water retention, ie: heart failure. I watch this very closely. Today I get blood work done to watch my kidney functions. So by Friday I should know better my internal health.
Yorum Ekle
16 Ekim 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
95,5 kg
3,0 kg
13,8 kg
Düşük
Yorum Ekle
Haftada 2,2 kg kaybediyor
OldMan72 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle