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Sonraki
24 Mayıs 2019
Ciambella al cioccolato e marmellata ai frutti di bosco. Più fit di quanto sembra 😊
(5 yorum)
24 Mayıs 2019
Ciao 👋🏻 ho acquistato questi contenitori su Amazon. Suddiviso indicativamente in tre parti 50/30-35/20-15. Navigando on line ho trovato le linee guida per la composizione di un piatto unico equilibrato. 50% da frutta e verdura, 30/35% da cereali integrali o patate, 20/15% da proteine animali o vegetali (in aggiunta a completare grassi buoni/condimento). Siete d’accordo? In questo discorso escludo esigenze nutrizionali particolari che potrebbero stravolgere le % dei macro.
(1 yorum)
23 Mayıs 2019
In qualche modo bisogna far passare il tempo. Focaccia. Impasto fatto in casa. Lievitazione 8 ore circa. Buona cena 😊
(5 yorum)
23 Mayıs 2019
Ieri ho scoperto che dopo una cura antibiotica (augmentin) è necessario fermarmi 48 ore prima di riprendere qualsiasi attività fisica. Quindi 8 gg fermo? “Maurizio vite al limite” a breve su real time 😂
(4 yorum)
22 Mayıs 2019
Febbre non ti temo! Spaghetti di farro, passata di pomodoro, olio evo e feta grattugiata.
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