Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
elhnm
Günlük
elhnm Günlüğü
elhnm Profili
|
Kilo Geçmişi
76 - 80 / 98
Sayfa:
Önceki
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Sonraki
22 Eylül 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
47,8 kg
10,2 kg
2,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
20 Eylül 2020
ges ini gimana ya cara mengatasi haid yang telat?? dulu sempet diet ekstrim si dan akibat jadi kayak gini tapi sekarang pola makan udah sesuai kok.. ada yang tau aku harus gimana lagiii?? takut bangett😭😭
(19 yorum)
14 Eylül 2020
disini ada yang sama kayak aku sekarang ga ya.. kayak udh males buat makan tapi kalori masih kurang banyak😭
perut udh ga kuat dipaksa begah kayak kemaren2, gimana adoohh🤧
jujur aku makan biar sampe 1300 itu perut bisa sampe begah bgt dan lama2 ternyata aku gakuat ni😭😂
(2 yorum)
12 Eylül 2020
ges.. kalian kalo cheat day itu sampe melebihi tdee ga? atau kalian makan bebas apa aja tapi tetep ga lebih dari tdee?🤔
(6 yorum)
06 Eylül 2020
temen2 mau tanya, kalian kalo nimbang sayur berkuah yg udah jadi gitu sama kuahnya ato isinya doang?🤔
(5 yorum)
elhnm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle