Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kay_po
Günlük
Kay_po Günlüğü
Kay_po Profili
|
Kilo Geçmişi
81 - 85 / 1101
Sayfa:
Önceki
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Sonraki
28 Aralık 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
70,6 kg
4,4 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,8 kg alıyor
27 Aralık 2023
Чтож. Уже месяц я без спорта и без какой-либо физкультурной активности😀
Когда после НГ откроется зал, планирую начать реабилитационное лфк - резиночки, палки, гантелюшки - все такое. Даже штангетки не планирую брать, буду босиком заниматься.
Первое время по самочувствию планирую делать приседания на лавку (с гантельками), может наклоны какие-то. С пола ничего тянуть пока не буду.
К концу января наверное потихоньку начну трогать гриф.😀😀
План такой.
(16 yorum)
23 Aralık 2023
"Вот так вот начнешь изучать фамильные портреты..."
Папе тут на фотке 17 лет, маме около 20-25.
Я в детстве думала, что папа красивей Абдулова!😀😀 (и сейчас так думаю)
(43 yorum)
22 Aralık 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
69,9 kg
5,1 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
20 Aralık 2023
Мой 5й стол плавно пошел по пенсне. Началось все с того, что на фото - тут обжаренная вареная картошка, свекла, омлет в микроволновке, кремчиз и кусочек куриной ветчины. Пока что продолжаю ограничивать выпечку и хлеб. Стул наладился.😏😀
Сняли швы, больничный сегодня закрыли, активность у меня, как у бабуленьки лет 70😀 По улице хожу очень осторожно, да и дома, в общем, не скачу. Котов, грешна, поднимала несколько раз, это около 4-х кг.
(32 yorum)
Kay_po Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle