Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
alwiyah20
Günlük
alwiyah20 Günlüğü
alwiyah20 Profili
|
Kilo Geçmişi
86 - 90 / 125
Sayfa:
Önceki
...
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
Sonraki
01 Ocak 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
64,2 kg
9,4 kg
14,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg kaybediyor
31 Aralık 2020
ih kok orang² pada mau surpluss sih, temenin aku dong yang masih defisit 🤤, sebenarnya pengen sih, cuma aku udah netepin defisit seminggu, tapi ada hari khusus cheatday, dan cheatdayu sendiri pas hari Jumat, jadi besok aku surpluss nya😭, nanggung bgt kan kalo aku surpluss dari sekarang 🤤, sabar² besok aja, nunggu semalam ini ajaa
(9 yorum)
28 Aralık 2020
pen punya badan dan style kek gini nanti klo udah kuliah offline, dan gak tau kenapa cuma ngebayangin hal itu aja bisa bikin semangat, yok harus konsisten diet dan workout nya, pasti bisaa jadi kayak gitu, bahkan lebih baik lagi, aamiin
(2 yorum)
28 Aralık 2020
seneng bgt BB turun per Minggu min 0.5 lah perminggunya, at least itu udah penurunan sehat kan bund, Alhamdulillah bgt pokoknya
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
64,5 kg
9,1 kg
14,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
20 Eylül 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
67,2 kg
6,4 kg
17,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
alwiyah20 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle