Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cristiysha
Günlük
cristiysha Günlüğü
cristiysha Profili
|
Kilo Geçmişi
86 - 90 / 286
Sayfa:
Önceki
...
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
Sonraki
13 Mart 2019
300 грамм углеводов, это сильно много?
(7 yorum)
13 Mart 2019
Хочу попросить совет. Моя мама, тоже худеет в FS, на рационе в 1500 кк, она весит меньше меня и считает, что я делаю неправильно, худея на 2800, мои слова о том, что я трачу больше 3000 её никак убеждают.она упрекнула меня сегодня, что я вешу больше чем она и ем очень много, что делать? Вообще не поднимать эту тему? Не хочу чтобы она упрекала меня:(
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
66,7 kg
0 kg
2,7 kg
Oldukça İyi
(4 yorum)
Haftada 1,4 kg kaybediyor
12 Mart 2019
Вопрос: что можно есть на 2800? У меня идеи закончились:(
(7 yorum)
12 Mart 2019
Вот это да😧 я понимаю, что -100 грамм это не минус, но учитывая то, что я съела вчера 2824 это круто, по объёмам все на месте, так что продолжу питаться на 2800-2900, посмотрим на вес
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
66,9 kg
0 kg
2,9 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 0,7 kg kaybediyor
11 Mart 2019
За сегодня 2824 калорий.
Наконец-то закончился английский и теперь у меня есть время на курсы и ещё спорт. Таким образом к 3-4 силовым у меня добавляется 3 раза бассейн, сегодня кстати сходила первый раз, я давно плаваю, профессионально занималась 3 года назад, потом ещё плавала 1 год, пока воду в бассейне не отключили😅 так что возобновляем занятия и теперь у меня будет 6 тренировок в неделю.
Ах, да, забыла спросить, если сегодня я съела 2800, завтра есть столько же?
(10 yorum)
cristiysha Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle