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Sonraki
31 Temmuz 2015
Bene, ho un problema, che è così evidente da non aver bisogno di conferme da parte di specialisti: colon irritabile. Poi le cause di questa sintomatologia le scoprirò, ma intanto temo di dover dire addio alle mie care verdure. E questo per la mia dieta è un colpo durissimo. Trovare un sostituto che riesca a soddisfarmi e riempirmi a così basso costo calorico sarà difficile.
(18 yorum)
31 Temmuz 2015
Nonostante abbia ceduto più di una volta nell'arco della settimana, altri 600 grammi di ciccia li abbiamo fatti fuori. Evviva :D
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
83,3 kg
13,3 kg
15,3 kg
Düşük
(4 yorum)
Haftada 0,6 kg kaybediyor
29 Temmuz 2015
Questa settimana ho allentanto le redini. Troppo.
Ok, potrei dire che comunque non ho superato le 1600 calorie giornaliere (che poi sarebbe il GDA consigliato per un dimagramento normale).
Potrei consolarmi con la storia del "però non hai mangiato schifezze, non ti sei abbuffata di bigné".
Potrei persino giustificarmi con il periodo di insoddisfazione, preoccupazione e fastidio per i problemi di salute.
Oppure provare con l'approccio psicologico del "bellezza, stai dimagrendo e questo ti spaventa quindi il tuo subconscio ti ostacola la dieta perché bla bla bla".
Fatto sta che sto cedendo. Piccole incrinature che lasciano spazio allo spuntino notturno, al "vabbè un boccone in più che sarà mai".
E' il momento di tornare sul binario, prima che il treno deragli del tutto.
(1 yorum)
24 Temmuz 2015
Azz non me l'aspettavo, e con una giornata di sforo e una serata a cena fuori :D
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
83,9 kg
12,7 kg
15,9 kg
Oldukça İyi
(6 yorum)
Haftada 1,2 kg kaybediyor
17 Temmuz 2015
Sono piena di liquidi, questo caldo mi uccide. Comunque pensavo di essere ingrassata, invece no. Ho qualche aggiustamento da fare.
E la bilancia nuova da già i numeri: 6 pesate diverse, ho segnato il valore più ricorrente.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
85,1 kg
11,5 kg
17,1 kg
Oldukça İyi
(3 yorum)
Haftada 0,4 kg kaybediyor
Lunarel Kilo Geçmişi
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