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Kilo Geçmişi
11 - 15 / 31
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03 Ağustos 2013
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
76,8 kg
9,2 kg
6,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg kaybediyor
26 Temmuz 2013
Hoje eu pesei 76.500 na minha balança :O
Desmaia de emoção.
Yorum Ekle
19 Temmuz 2013
Reduzi meu consumo diário de calorias em 300 gramas, pois percebi que meu corpo se acostumou com a baixa quantidade e não tenho sentido que ele tem se esforçado a consumir a energia acumulada. Estou errada?
De qualquer forma passarei a consumir menos.
(2 yorum)
19 Temmuz 2013
Amanheci marcando na minha balança digital 77,700 kilos e na balança da farmácia 78,100, nem acredito rs mesmo depois de ontem ter comido umas besteirinhas meu organismo ainda me emagraceu. Tudo bem que quando cheguei em casa fiz os 30 minutinhos de exercícios e isso pode ter ajudado a não aumentar o peso já que não consumi muitas calorias ontem.
De qualquer maneira estou feliz, não me lembro da última vez que pesei 78 depois dos 20 anos e mesmo antes. Vamo que vamo!!!
(2 yorum)
19 Temmuz 2013
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
78,1 kg
7,9 kg
8,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,1 kg kaybediyor
Aline_Oliveira Kilo Geçmişi
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