Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
AntoninaAnatolevna
Günlük
AntoninaAnatolevna Günlüğü
AntoninaAnatolevna Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 149
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
...
Sonraki
05 Temmuz 2022
как то не спешу я здесь отмечаться😁вес колеблется,но по графику все равно движение вниз)))
ухаживаю за кожей так же.По результатам 2 месяцев сверху минус 8 см,снизу 5.Воду пью .
Прививаю ребятам пищевые привычки.Теперь наши тарелки очень похожи.Овощи -обязательно!!Вода обязательно!!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
106,6 kg
4,4 kg
26,6 kg
Oldukça İyi
Haftada 0,5 kg kaybediyor
29 Haziran 2022
была неделя насыщенная.У мальчишек моих был др.Сначала долгая прогулка в парке,аттракционы,кафе не совсем в режиме питания.Потом празднование дома ..В общем вес неделю качается 106,4-107,2.Еду считала и писала,хоть и вредности были ,но за рамки ккал коридора не ходила.Это 💪есть всё и не обожраться!!питьевой режим соблюдала.Обертывания и маски делала.В режим и рацион питания вернулась.Шагаю к двузначной цифре на весах💪🤘
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
107 kg
4 kg
27 kg
Oldukça İyi
sabit kilo
20 Haziran 2022
медленный путь самый верный))
приучаю мальчишек к овощам.Младший еще с большего любит салатики,пробует ему все интересно)средний овощи ни в какую-как он в саду для меня конечно загадка))Вчера на ужин сьели огурец на двоих👏буду потихоньку и им закладывать правильные пищевые привычки!Ведь это задача взрослых)))
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
107 kg
4 kg
27 kg
Oldukça İyi
Haftada 1,4 kg kaybediyor
19 Haziran 2022
продолжаю двигаться к цели))по вечерам скраб для тела,и самомассаж вакуумной банкой.За месяц в обьемах по верху потеряла 4 см,по низу 2 см.))
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
107,2 kg
3,8 kg
27,2 kg
Oldukça İyi
Haftada 0,4 kg kaybediyor
17 Haziran 2022
чет заболеваю..под кондиционерами походила похоже-вчера искали сыночкам подарки по магазинам))
AntoninaAnatolevna Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle