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Kilo Geçmişi
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Sonraki
17 Mart 2024
Lag die letzten 2 Wochen mit Grippe flach😷 Leider hat mein Appetit darunter nicht wirklich gelitten und an Sport war natürlich nicht zu denken.
Dafür bin ich eigentlich ganz zufrieden.
Heute starte ich wieder langsam mit leichtem Ausdauertraining und ab Dienstag möchte ich wieder mit Freeletics weitermachen. 💪
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58,2 kg
1,7 kg
2,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
26 Şubat 2024
Spaghetti mit gebratenem grünen Spargel und Paprika, dazu Wildlachs😋
(2 yorum)
24 Şubat 2024
Zwischenbilanz nach 3 Wochen Freeletics und knapp 2 Wochen Hula Hoop
Bauch -1 cm
Taille -1,5 cm
Po -1 cm
🤘💪🥳
(6 yorum)
24 Şubat 2024
Ein bisschen stolz auf mich💪
Vor 3 Wochen gestartet und seit dem kein Workout ausfallen gelassen. Zusätzlich jeden Tag Squats & Crunches plus 30 Minuten hullern.
So diszipliniert war ich das letzte Mal vor 4 Jahren🤘
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57,9 kg
2 kg
1,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
20 Şubat 2024
Hab letzte Woche meinen fast jungfräulichen Hula Hoop Reifen ausgegraben und entstaubt🙄. Hab seit dem jeden Tag fleißig gehullert und mich mittlerweile auf 30 Minuten gesteigert, in denen ich den Reifen auch komplett oben halte. Die blauen Flecken sind auch wieder so gut wie verblasst🙈
Dazu 3x die Woche Freeletics plus jeden Morgen jeweils 20 Crunches und Squats.
Hätt nie gedacht, dass mir Sport mal Spaß machen würde 😊💪
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57,9 kg
2 kg
1,9 kg
Oldukça İyi
(16 yorum)
sabit kilo
Ena Mileni Kilo Geçmişi
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