Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Idge
Günlük
Idge Günlüğü
Idge Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 64
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
...
Sonraki
11 Temmuz 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
75,3 kg
9,6 kg
5,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg kaybediyor
09 Temmuz 2019
Måste säga att jag vart tokigt nöjd med nya vattenflaskan till gymmet,efter lite pimpning.
(1 yorum)
06 Temmuz 2019
Personligt rekord i både löpsträcka och tid idag. En bra lördag helt enkelt.
(1 yorum)
01 Temmuz 2019
Kör lite hårdare deff med mer fokus på protein och mindre kcal. Ökat träningen genom att lägga på 1 mil löpning utöver 1.5h styrketräning dagligen. Verkar ge snabbt resultat.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
76 kg
8,9 kg
6 kg
Oldukça İyi
(8 yorum)
Haftada 13,3 kg kaybediyor
30 Haziran 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
77,9 kg
7 kg
7,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,1 kg alıyor
Idge Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle