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Kilo Geçmişi
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Sonraki
05 Eylül 2021
Bueno, la verdad es que me siento un poco confusa, esta claro que baje de 85 a 83 tan rápido porque era retención por la regla, el caso es que no entiendo porque semana y pico después no logro mover la báscula, es más no se si he recuperado peso, y me extraña porque estoy siguiendo religiosamente los macros que me piden y la in gesta diaria, nada se mueve, ni la báscula ni la cinta métrica 😔 en fin... Que conste que me veo mucho mejor porque el deporte hace que me note tonificada pero... Esque literalmente llevo desde marzo entre 85 y 81, y aunque era poco al menos había diferencia, ahora parece que no logro bajar de los 83 desde hace 2 meses 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ se que no he podido ser constante con el deporte debido a las cargas de trabajo y estudio, pero no la he liado tanto con la comida, simplemente ha habido alguna temporada que no he contado los macros y kcal pero he seguido comiendo igual que cuando lo hacía o ahora que he vuelto y vaya... No sé es raro enserio, sobretodo me resulta muy raro ahora mismo que lo retome todo y cada día hago del orden de 1.30h de deporte, cardio y fuerza 😩 en fin, hasta aquí mis reflexiones, espero que acabéis bien la semana el resto ❤️
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
83 kg
2 kg
13 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
04 Eylül 2021
Yorum Ekle
04 Eylül 2021
Yorum Ekle
03 Eylül 2021
Cuando no sabes que cenar pero te apañas rápido 🤭❤️🙆♀️
(1 yorum)
27 Ağustos 2021
Vale llevo ya casi toda la semana controlando de nuevo la comida y cumpliendo con la rutina de entrenamiento y bajando día a día entre 300 gr y 600 gr, definitivamente ha sido retención, pero me alegro de haber vuelto a la rutina, aunque de lo que no me alegro es de volver a tener agujetas xD. Tenía como objetivo los 80 kg para el final del verano y aunque no hay prisa, tal vez para finales de septiembre lo haya conseguido que también cuenta no? 🤭
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
83,3 kg
1,7 kg
13,3 kg
Oldukça İyi
(5 yorum)
Haftada 2,1 kg kaybediyor
crego92 Kilo Geçmişi
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