Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
semverik
Günlük
semverik Günlüğü
semverik Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 229
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
...
Sonraki
19 Şubat 2023
День 11, выходной, без подсчета калорий. Главное не отечь завтра, и не увидеть плюс 2 кг. Поэтому два дня не взвешиваюсь:)
Ну и в понедельник все по-плану.
Yorum Ekle
18 Şubat 2023
День десятый 🥳. 1550 Ккал. 21 день и новая привычка готова? Не верю, спорт все так же ненавижу, просто тело совсем отвыкло(
Yorum Ekle
17 Şubat 2023
День девятый, 1650 Ккал, почти идеально по КБЖУ, без спорта, только шаги и вода.
Завтра отработаю эту пятницу, вообще в выходные планирую отдыхать)
Yorum Ekle
16 Şubat 2023
День восьмой 1300 Ккал. Вода, тренировка, шаги-есть. Хочу попробовать на выходных: сельдереевый сок и растительное питание-2 дня.
Yorum Ekle
16 Şubat 2023
День седьмой. 1600 Ккал. Зарядка, вода с лимоном, шаги так себе.
Yorum Ekle
semverik Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle