Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
alwiyah20
Günlük
alwiyah20 Günlüğü
alwiyah20 Profili
|
Kilo Geçmişi
121 - 125 / 125
Sayfa:
Önceki
...
21
22
23
24
25
12 Ocak 2020
otw kurus
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
65 kg
8,6 kg
15 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
12 Ocak 2020
menu pagi hari ini aku menghabiskan sekitar 436 kalori guys, padahal menunya enak2 bgt sumpah, ada santan rempeyek sma ayam, tpi ayamnya cuma 19 gram sih jadi kalorinya sedikit cuma 49 kal aja guys
Yorum Ekle
06 Ocak 2020
Alhamdulillah pagi ini bisa makan Dengan menghabiskan 508 kalori , tapi dengan catatan makanan sehat smua, tapi kenyang bgt, cuma lauk ikan tongkol 78 gram, tempe rebus 78 gram , dan sayur bening bayam 250 gram plus nasi merah 100 gram, gila kentangnya bisa awet smpe nanti nih, sayang lupa tak fotoin
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
65 kg
8,6 kg
15 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
05 Eylül 2019
hari ini aku mau beli timbangan baru soalnya timbangan aku udah gak akurat, apalagi bukan timbangan digital jadi susah nentuin nominal BB q yg sebenarnya dari titik ons, aku mau beli timbangan bb yg digital di shopee , semoga aja akurat, harganya sekitar 60.000 an aja
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
65 kg
8,6 kg
15 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 12,0 kg kaybediyor
31 Ağustos 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
73,6 kg
0 kg
23,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
alwiyah20 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle