Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
brenda.andrielly
Günlük
brenda.andrielly Günlüğü
brenda.andrielly Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 30
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
Sonraki
12 Ekim 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
49,6 kg
9,4 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
08 Ekim 2020
Olá, pessoal! Bom dia!
Vocês podem me dar dicas por favor, de como eu posso diminuir a minha barriga e cintura? Eu já diminui bastante. Mas ainda continuou um pouco de gordura um pouco em cima do umbigo e tenho um pouco de pochete que me incomoda. Agradeço desde já.🌻❤
(3 yorum)
04 Ekim 2020
Eu não acredito que já perdi 9 kls!!!😯🤩
É muito difícil de processar isso. No começo, a minha meta era chegar nos 55 kls. Mas após eu conseguir, tive outras metas como: 53, 52, 50.
E eu felizmente cheguei nos meus 50 kls. Como ainda tenho gordura localizada, farei muito exercício, cardio e aeróbicos, para perder essas gordurinhas. Claro, como sempre cuidarei da minha alimentação e tomarei muita água. Eu sei que consigo!!! Tenho muito orgulho de mim.🥰😁🤩👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌻
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
50 kg
9 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,2 kg kaybediyor
27 Eylül 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
51,2 kg
7,8 kg
0 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 0,5 kg kaybediyor
24 Eylül 2020
Oii, pessoal! Boa noite. É a minha primeira vez escrevendo aqui.
Estou com uma dúvida, podem me responder por favor?
As pessoas que fazem exercícios de manhã, como vocês vão gastando as calorias que vão consumindo durante o dia?
Eu tirei muita calosidade dos meus dois dedos, e acho melhor não colocar tênis hoje. Já fiz meus exercícios para a perna e fiz 30 minutos de esteira de manhã. O que eu poderia fazer para gastar o que como?
(7 yorum)
brenda.andrielly Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle