Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
eldietdairy
Günlük
eldietdairy Günlüğü
eldietdairy Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 81
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
25 Eylül 2022
AKG; 2200 (75kg - 53kg)
Karbohidrat; 200gr
Protein; 106gr
Lemak; 50gr
Gula; 40gr
Sodium; 2500mg
Kolesterol; 500mg
(15 yorum)
08 Eylül 2022
Perut sudah kenyang, tapi tetep harus penuhi jumlah AKG biar body gak lemes
Yorum Ekle
07 Eylül 2022
Kanan; 29-12-2021
Kiri; 01-09-2022
Apa saja yang aku tinggalkan; Gula, Garam, Lemak Trans, Koleseterol Jahat, Karbohidrat Sederhana, Tepung
Olahraga; Exercise, Kardio (aerobik intensitas tinggi, lari)
(19 yorum)
03 Eylül 2022
sumber gula nya didapat dari buah-buahan
Yorum Ekle
03 Eylül 2022
75kg; kaki sakit pas bangun tidur, ngos²an, tidur telentang perut keliatan mirip Semeru, sakit kepala, begah, makan banyak, kurang aktif.
53kg; berenergi, aktif, jarang sakit, makan secukupnya, lebih nyaman ketika beraktivitas.
Yorum Ekle
eldietdairy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle